Connect with us

Hi, what are you looking for?

Rețete

Motivele pentru care tot mai multă lume adaugă unt în cafea

Am aflat de curand de acest trend si pot sa spun cu mana pe inima ca iti va schimba definitiv tabietul cafelei de dimineata!

Mai nou, multi oameni nu mai pun in cafea lapte sau zahar, ci… unt! Moda cafelei cu unt devine tot mai raspandita, castigand numerosi „adepti”.

Vezi mai jos de ce!

Aceasta practica a adaugarii untului in cafea poate suna un pic ciudat sau chiar nesanatos, dar iata o lista scurta cu motivele pentru care ar trebui sa incepi sa adaugi si tu de maine unt in cafea:

1.Untul natural

Untul natural, provenit de la vaci pascute, are un raport echilibrat de acizi grasi omega 6 si omega 3, ceea ce contribuie la reducerea grasimilor si a colesterolului. Acest tip de unt este o sursa bogata de vitamina K, care reduce riscul bolilor cardiovasculare.

2.Grasimi sanatoase

Adaugarea de unt la cafea asigura organismului un aport de grasimi sanatoase care sprijina regenerarea celulelor si echilibreaza productia de hormoni. Butiratul, acidul gras cu lant scurt care mai demult era considerat a fi nociv pentru organism, s-a dovedit a fi de fapt eficient in prevenirea bolilor neurodegenerative si a bolilor de inima, in accelerarea metabolismului si cresterea consumului energetic in organism, demonstrand, totodata, si proprietati anti-inflamatoare.

3.Arderea grasimilor

Daca bei aceasta cafea in fiecare dimineata, incurajezi corpul sa arda mai multe grasimi pe toata durata zilei. Acidul linoleic conjugat continut de untul de vaci pasunate reduce tesutul adipos in special in randul persoanelor supraponderale. Savurezi o cafea buna si tabietul tau contribuie si la slabit! Ce vrei mai mult de-atat?!

4.Energie

Cafeaua bauta astfel te incarca cu energie pentru intreaga zi si stimuleaza functia cognitiva. Efectele se instaleaza in decurs de cateva ore. Aceasta cafea, care contine grasimi mai sanatoase chiar si decat uleiul de cocos, incurajeaza corpul sa produca cetone, care iau nastere atunci cand energia calorica deriva nu din carbohidrati, ci din grasimi.

5.Mic dejun

Puteti inlocui masa de dimineata in intregime cu doar doua linguri de unt adaugate la cafea. Astfel castigi si timp, mai ales daca esti o persoana dinamica si mai mereu pe fuga.

Incepe sa amesteci putin unt in cafeaua de dimineata si vei obtine un energizant cremos, savuros si sanatos care te va pune in miscare imediat. Dar acesta e doar un pas catre o viata mai sanatoasa si o alimentatie mai eficienta. Urmareste-ne in continuare pentru a descoperi mult mai multe secrete despre sanatate si viata!

sursa: gandul.md

Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

You May Also Like

Actualitate

O tanara doctorita relateaza dramele prin care trec rezidentii din spitale. „Nu ne-a tras nimeni de maneca sa ne spuna cat de batjocoriti o...

Generale

Daniela Ciurea este asistentă în Timișoara, la Clinica de Chirurgie Vasculară a Spitalului Județean. Lucrează cu drag aici, dar a încercat să-și facă un...

Dezvăluiri

Fără îndoială că momentul 1968 nu trebuie uitat. A fost un moment de cotitură pentru România socialistă, unul care ne-ar fi putut costa independența...

Sănătate

Potrivit sanatate.findtalk.biz, Vigantolul, asa-zisa vitamina D nu este o vitamina ci este un hormon care duce la calcifieri necontrolate in organism, la rahitism, la dereglarea...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.