O alimentatie sanatoasa trebuie sa fie una cat mai variata, cu un meniu din care sa nu lipseasca fructele, legumele, nucile si semintele. Toate acestea contribuie enorm la aportul de substante nutritive ideale pentru mentinerea unui tonus sanatos, dar si la aportul de energie necesar pentru activitatile zilnice. Daca va doriti un meniu cat mai variat, nu ezitati sa includeti in el nuca de cocos, un aliment despre ale carui proprietati se stie foarte putin.
Stim ca laptele de cocos este delicios, iar fulgii de nuca de cocos sunt folositi in prepararea prajiturilor, insa cam la atat se limiteaza cunostintele generale in domeniu.
- Nuca de cocos pentru memorie si sistemul nervos
Deseori folosita ca ingredient pentru producerea cremelor cosmetice, nuca de cocos este bogata in fibre si substante nutritive, avand numeroase beneficii pentru sanatate.
Spre deosebire de alte tipuri de nuci, nucile de cocos contin molecule grase si vitamine de tip B, care pot stimula memoria, protejeaza circulatia si functiile nervoase. De asemenea, sunt un aliment indicat in curele de slabire, deoarece contin o serie de substante care ard tesutul adipos, ajutandu-va sa ajungeti la o silueta de invidiat.
- Nuca de cocos tonic natural pentru afectiunile gastrice
Continutul sau de fibre este important pentru stimularea digestiei, a tranzitului intestinal si a reducerii arsurilor gastrice, nuca de cocos fiind un tonic natural pentru afectiunile gastrice.
Consumul de nuci de cocos este ideal si pentru cresterea imunitatii, intrucat au un continut ridicat de substante antioxidante. Astfel, in loc sa cumparati medicamente pentru stimularea imunitatii puteti opta pentru consumul de fructe si legume proaspete, in care sa includeti si nucile de cocos si veti scapa astfel de racelile enervante din timpul iernii.
Si laptele de nuca de cocos este foarte benefic, fiind un tratament puternic in cazul unor afectiuni hepatice si ale rinichilor. Astfel, laptele de cocos contine albumina, care este extrem de importanta in stimularea functionarii ficatului si regenerarea celulelor acestuia, avand in vedere ca ficatul este cel care metabolizeaza toate substantele naturale sau medicamentoase introduse in organism. Chiar si cei care au fost diagnosticati cu pietre sau nisip la rinichi sunt incurajati sa recurga la tratamentul cu lapte de cocos.
Cum se prepara lapte de cocos
Aceasta reteta este preparata de Raw Coco
Tot moleculele grase din nuca de cocos sunt responsabile si de scaderea continutului de colesterol din sange si de prevenirea astfel a afectiunilor cardiovasculare si a hipertensiunii arteriale.
In genere, acest fruct exotic este considerat un remediu excelent impotriva imbatranirii organismului, dar si un bun stimulator al libidoului in cazul disfunctiilor sexuale cauzate de stres.
Prin urmare, nuca de cocos si laptele de nuca de cocos sunt doua remedii naturale pentru un numar foarte mare de afectiuni care altfel ar necesita recurgerea la un tratament medicamentos. Astfel, ca o alternativa, puteti sa recurgeti la acestea sub diverse forme – laptele, sau chiar si pulpa alba din interior si veti avea un corp armonios, sanatos si tonifiat.
Remediile naturii sunt cele mai la indemana pentru tratamentul unei serii impresionante de afectiuni, dar pot fi cu usurinta folosite si pentru preventia aparitiei acestora. Asa ca, la urmatoarea vizita la supermarket, nu uitati sa cumparati si cateva nuci de cocos.
Articol relatat de portalul blog.jorjette.ro
