De ce ar trebui să-ți masezi tălpile în fiecare seară, înainte de culcare? Iată care sunt beneficiile

Masajul este o terapie de intarire a organismului si de imbunatatire a sanatatii, dincolo de faptul ca ajuta la relaxare.

Beneficiile masajului talpilor:
– imbunatateste circulatia sangelui.
– are o influenta benefica asupra masei musculare.
– ajuta impotriva multor boli.
– reduce edemele
– ajuta in sindromul picioarelor nelinistite.
– stimuleaza transpiratia.
– distruge grasimea.
– faciliteaza digestia.
– stimuleaza metabolismul.
– amelioreaza durerea si rigiditatea cauzate de suprasolicitarea fizica din timpul zilei.
– previne si trateaza stresul, astmul, durerile de cap, sinuzita, constipatia si migrenele.

sursa: kfetele.ro