Connect with us

Hi, what are you looking for?

Rețete

O salată simplă din sfeclă roșie și lămâie poate face minuni pentru detoxifierea organismului

Ficatul nostru are un rol deosebit de important. Acesta filtrează cel puțin 1,4 litri de sânge pe minut. Mai mult, ficatului îi revine cea mai mare parte a efortului de detoxifiere a corpului.

Iată de ce este esențial ca ficatul nostru să funcționeze corect. Atunci când acest organ încetinește sau se blochează, întregul organism va suferi, mai ales din cauza toxinelor ne-eliminate la timp.

Salată de Sfeclă Curățarea Ficatului

Semnele prin care putem recunoaște un ficat intoxicat sunt:

  • oboseală
  • acnee
  • mâncărimi ale pielii
  • răceală sau gripă
  • diaree
  • dureri de cap
  • amețeală
  • tulburări de somn
  • agitație
  • proastă dispoziție
  • mânie sau agresivitate

Cele mai importante alimente care pot ajuta la detoxifierea ficatului sunt: sfecla roșie, usturoiul, sucul de lămâie, uleiul de măsline, varza, morcovii, țelina, castravetele, ceapa, conopida și pătrunjelul.

Sfecla roșie este unul din cei mai puternici agenți detoxifianți ai ficatului. Mai mult, acest aliment susține funcția hepatică, ajută la regenerarea ficatului și la creșterea numărului de globule roșii din sânge (hemoglobină).

Cel mai bun mod de a consuma sfecla roșie este crudă, sub formă de suc sau salată. Pentru curățarea sângelui și ficatului de toxine, se poate urma o cură cu salată de sfeclă, lămâie și ulei de măsline, precum cea recomandată mai jos, sau se poate bea în fiecare dimineață câte 1 pahar (200 ml) de suc de sfeclă roșie proaspăt stors, combinat cu suc de morcov, castravete, țelină, măr, lămâie sau ghimbir.

Salată de sfeclă pentru curățarea ficatului

Ingrediente necesare

• 2 sfecle mici
• 2 linguri de ulei de măsline
• ½ lămâie

Mod de preparare

Coaceți sfeclele în cuptor, curățați-le apoi de coajă și tăiați-le cubulețe sau dați-le pe răzătoare. Adăugați uleiul și sucul proaspăt stors de la lămâie și amestecați ușor. Presărați și puțin pătrunjel verde tocat pe deasupra. Consumați această salată dozat: câte 2 linguri la fiecare 2 ore. Se poate face o astfel de cură timp de 7 zile la rând.

La această salată se poate adăuga și morcov ras sau semințe de dovleac.

Articol relatat de portalul lataifas.ro.

Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

You May Also Like

Actualitate

O tanara doctorita relateaza dramele prin care trec rezidentii din spitale. „Nu ne-a tras nimeni de maneca sa ne spuna cat de batjocoriti o...

Generale

Daniela Ciurea este asistentă în Timișoara, la Clinica de Chirurgie Vasculară a Spitalului Județean. Lucrează cu drag aici, dar a încercat să-și facă un...

Dezvăluiri

Fără îndoială că momentul 1968 nu trebuie uitat. A fost un moment de cotitură pentru România socialistă, unul care ne-ar fi putut costa independența...

Sănătate

Potrivit sanatate.findtalk.biz, Vigantolul, asa-zisa vitamina D nu este o vitamina ci este un hormon care duce la calcifieri necontrolate in organism, la rahitism, la dereglarea...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.