Categorie: Diete

0

Dr. Mihaela Bilic – Cum să mâncăm sănătos ca să slăbim

Alimentația neadecvată nu dăunează doar sănătății organelor interne, ci și greutății corporale. Potrivit nutriționistului Mihaela Bilic, kilogramele în plus se datorează cantității mari de alimente consumate, sau excesului de calorii. „Dacă vreți să scăpați...

0

Vânăta: de ce să o incluzi în dietă

Pe lângă faptul că este un aliat de nădejde în curele de slăbire, vânăta ajută la optimizarea funcțiilor hepatice și protejează sănătatea inimii.  În mod interesant, vânata a fost considerată mult timp un aliment...

0

Cele mai bune legume pentru slăbit

Află din acest articol care sunt cele mai bune legume pentru slăbit și cum este indicat să le prepari. 1. Spanacul: una dintre cele mai sănătoase legume Deși pare surprinzător, spanacul face parte din...

0

Cură de primăvară cu PĂPĂDIE

Papadia (Taraxacum officinale) creste foarte bine in toate regiunile tarii: pe pasuni, in liziere sau pe campii. Intreaga planta are efect tamaduitor, in special in bolile biliare si cele hepatice. Inainte de inflorire se...

0

10 sfaturi pentru o dieta cu rezultate mai bune

Vorba “esti ceea ce mananci” nu este tocmai corecta. De fapt, esti ceea ce absorbi din ce mananci. Sanatatea sistemului tau digestiv determina cat de bine sunt asimilate substantele nutritive din mancare si cat...

0

Dieta vegana

Termenul vegan se referă nu doar la alimentaţie ci şi la un stil de viaţa. Veganii sunt vegetarienii care au eliminat orice aliment de provenienţă animală – lapte, ouă, brânză – şi care susţin...

0

Dieta: 7 sfaturi pentru preparate cu putine calorii

Fie din dorinta de a da jos cateva kilograme, fie pentru un stil de alimentatie mai sanatos, gatitul preparatelor cu putine calorii se numara printre principalele preocupari ale gospodinelor din intreaga lume. Motive pentru...