Majoritatea oamenilor au simţit pe propria piele dureri de spate. Modul de viaţă sedentar şi lipsa de mişcare sunt tot mai răspândite în societatea modernă, iar persoanele de diferite vârste încep să se ciocnească de probleme cu sănătatea spatelui şi a coloanei vertebrale.
Din timpuri străvechi oamenii căutau remedii pentru tratarea spatelui şi înlăturarea durerii.
Vă va fi greu să credeţi, dar tot de ce este nevoie sunt nişte… fructe uscate!
Cum scăpăm de durerea de spate?
E foarte uşor să vă treziţi dimineaţa plin de puteri şi energie! Pentru asta consumaţi zilnic, înainte de somn, timp de 7 săptămâni un amestec de prune, smochine şi caise uscate.
Proporţiile ideale
- 5 caise uscate
- 1 smochină mare
- 1 prună uscată
Secretul constă în conţinutul de substanţe care contribuie la restabilirea ţesutului discurilor intervertebrale. Astfel se îmbunătăţeşte elasticitatea şi rezistenţa coloanei vertebrale. Curios e faptul că luate separat, aceste fructe nu au o asemenea capacitate. Consumul unui amestec cu proporţii corecte poate duce la rezultate fantastice.
La ce sunt folositoare fructele uscate
- Smochine
Acestea sunt printre cele mai vechi culturi pomicole. Încă din vechime sunt cunoscute capacităţile sale de a trata bolile bătrâneţii. Chiar şi în ziua de azi smochinele sunt utilizate în medicină pentru tratamentul bolilor oncologice, precum şi pentru îmbunătăţirea activităţii glandei tiroide. E important să reţineţi că fructul conţine până la 70% zahăr, fiind contraindicat diabeticilor.
- Caise
Caisele uscate conţin o mulţime de minerale. Nutriţioniştii afirmă că aceste fructe ajută la tratamentul anemiei, a bolilor tractului digestiv şi a celor cardio-vasculare, fiind de asemenea folositoare pentru vedere. Caisele sunt bogate în vitamina A, fără de care este imposibilă funcţionarea normală a organismului uman.
- Prune
Prunele uscate au proprietăţi energizante, restabilesc capacitatea de lucru şi îmbunătăţesc starea generală a organismului. În plus ele sunt benefice pentru aspectul pielii. Prunele sunt mult mai eficiente decât alte remedii naturale în primele etape ale bolilor cardio-vasculare. Ele contribuie la normalizarea tensiunii arteriale, îmbunătăţesc procesele metabolice şi funcţionarea tractului digestiv.
Faceţi un pas spre sănătatea spatelui începând chiar de azi! Consumaţi un amestec din doar 3 ingrediente accesibile timp de o lună şi jumătate şi coloana vertebrală vă va fi mai mult decât mulțumitoare!
sursa: sanatosi.com
