O britanica in varsta de 28 de ani a reusit sa slabeasca 45 de kilograme dupa ce a renuntat la un singur obicei nesanatos pe care il avea zilnic. Lorraine O’Loughlin obisnuia sa bea si cate 15 cafele zilnic pentru ca asta ii dadea energie, spune ea.
Cafeaua ii taia pofta de mancare pe timpul zilei, insa seara ajungea sa manance doar chipsuri si biscuiti cu ciocolata si suferea de insomnii. Astfel ajunsese sa se ingrase extrem de mult ceea ce a facut-o sa ii fie rusine de ea si sa intre in depresie.
Femeia a decis sa renunte definitiv la cafea, iar in doar cateva luni a slabit 45 de kilograme.
„Ma bazam atat de mult pe cafea pentru ca ma tinea in priza toata ziua. Practic, doar cu asta traiam. Acum, nu mai simt deloc nevoia sa beau cafea, mananc mai sanatos si dorm mai bine noaptea, deci nu mai am nevoie de cofeina ca sa functionez”, a povestit Lorraine pentru Daily Mirror.
sursa: sanatate.bzi.ro
