Connect with us

Hi, what are you looking for?

Dezvăluiri

Nu hrăni bolile și paraziții, hrănește-ți viața!

foto: Google Play

Stiati ca hrana pe care o consumam in decurs de o zi trebuie sa fie echilibrata – 80% alcalina si 20% acida!? Este un lucru foarte important in mentinerea echilibrului acido-bazic al organismului, stiut fiind faptul ca un mediu acid favorizeaza dezvoltarea celulelor canceroase si inmultirea parazitilor.

Fara a avea pretentia ca am acoperit tot ceea ce se cunoaste, am facut pentru dumneavoastra o lista a alimentelor acide si a celor alcaline, pentru a va ajuta sa va orientati mai usor atunci cand faceti meniul zilnic.

Ultima parte a ‘diverselor alcaline’ este cea mai importanta de respectat, iar ultima parte a ‘diverselor acide’ este cea mai importanta de evitat!

Alimente alcaline – Hrana alcalina

Fructe alcaline : mere, caise, avocado, banane, pepene galben, roscova ( doar pastaia), cirese, lamaie coapta (mai ales coaja), stafide negre (coacaze), curmale, smochine, grapefruit, lime, mango, masline coapte, netratate, portocale, papaya, fructul pasiunii, piersici, pere, curmale japoneze, ananas proaspat, rodii, pepene rosu, pepene galben, stafide, tamarinde, mandarine, nectarine, struguri, merisor, prune, mure, visine, capsuni, nuca de cocos proaspata.

Vegetale alcaline : germeni, muguri lucerna, anghinare, asparagus, muguri de bambus, fasole verde, mazare, sfecla, telina, varza, broccoli, conopida, cicoare, rosii coapte, porumb, castravete, marar, stevie, loboda, macris, leurda, vanata, andive, usturoi, nap, nap suedez, nap turcesc, laptuci, salate, ciuperci, ceapa, praz, escarole, okra, chard, dulse, patrunjel, pastarnac, piper, cartofi, cartofi dulci, dovleac, dovlecel, ridichi, boabe, spanac.

Produse lactate alcaline : lapte acidophilus, iaurt natural, zer, lapte batut, lapte integral, nefiert – capra, vaca

Oleaginoase alcaline : alune de padure, seminte dovleac, seminte floarea soarelui, migdale, nuci, susan, castane coapte, prajite

Cereale alcaline : hrisca, mei, grau incoltit.

Diverse alcaline : agar, înlocuitori de cafea, miere, kelp,polen, lucerna, ghimbir, ulei de masline, ceai (din plante, verde chinezesc, din ghimbir, de ginseng, din ciuperca Kombucha).

Exercitii energetice interne: relaxare, rugaciune, odihna, somn, respiratie profunda, aer curat, muzica relaxanta, ras, bucurie, emotii pozitive.

Alimente acide – Hrana acida

Fructe acide : fructe conservate, fructe in cutii de conserve cu zahar, fructe uscate, glazurate, masline sarate, murate, nuca de cocos praf.

Vegetale acide : fasole uscata, varza de bruxelles, linte, rubarba, soia, revent

Produse lactate acide : unt, smantana, cascaval, creme, branza de orice fel, margarina, lapte fiert si/sau tratat.

Oleaginoase acide : toate, in afara celor care sunt alcaline.

Cereale acide : toate, cu exceptia celor alcaline.

Produse animele acide : toate tipurile de carne si oua, gatite in orice fel, gelatina, peste, scoici, fructe de mare

Diverse acide: bauturi alcoolice, cacao, cafea, ceaiuri indiene, condimente (toate), medicamente, albus de ou, arome, maioneza, tutun, tapioca, otet de vin, ciocolata, dulciuri, gemuri, jeleuri, marmelada, dulceturi, muraturi, grasimi, bauturi carbogazoase, alimente prajite, conservate, fierte (mancare gatita), zahar si indulcitori artificiali.

Factori de marire a aciditatii : deshidratare, suprasolicitare, lipsa de exercitiu fizic, zgomot, lipsa de somn, poluare, ganduri si emotii negative.
Sursa : secretele.com

Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

You May Also Like

Sănătate

Mierea și oțetul de mere sunt 2 produse naturale, care te ajută să îți echilibrezi ph-ul și pornește sistemul defensiv al organismului.  Aceste 2...

Sănătate

Sa te lasi de fumat este una dintre cele mai mari incercari pentru impatimitii acestui viciu. O reteta naturala te face sa uiti de...

Sănătate

Toată lumea știe că expunerea la soare crește riscul de cancer de piele, dar există și o predispoziție genetică pentru această boală. Află care...

Sănătate

Caisele uscate sunt adevarate bombe de substante nutritive. Ele au efecte benefice asupra muschiului cardiac datorita prezentei de potasiu. Mai mult decat atat, ele...

Copyright © 2020 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.