În sezonul răcelii și al gripei, cel mai mult avem nevoie de un remediu eficient care să alunge tusea și să elimine mucusul din plămâni.
Acest remediu tradițional este benefic și sigur atât pentru copii, cât și pentru adulți.Una dintre cele mai benefice legume pentru sănătate de pe planetă este morcovul. Sucul de morcovi care abundă în antioxidanți, poate normaliza în mod eficient tensiunea arterială și este capabil chiar să prevină diabetul zaharat. Motivul pentru care sucul proaspăt de morcovi este mai recomandat decât morcovul consumat crud este că sucul are un conținut mai mare de substanțe nutritive.
Printre alte beneficii ale morcovilor se numără:
Stimulează sistemul imunitar și previne bolile de inimă
Reduce nivelul de colesterol
Previne cancerul
Previne acneea
Sursă excelentă pentru sănătatea pielii
Bogat în calciu
Stimuleaza digestia
Agent de detoxifiere a organismului
Rețeta:
Ingrediente
½ kg de morcov
3-4 linguri de miere
apă
Mod de preparare
Tăiem morcovii și îi fierbem în apă până când se înmoaie.
Îi luăm de pe foc.
Strecurăm apa, dar nu o aruncăm. Îi lăsăm să se răcească.
Acum pasam morcovii la robot sau pur și simplu cu o furculiță.
Adăugăm în apă mierea și amestecăm până se dizolvă bine.
Adăugăm amestecul de miere în piureul de morcovi.
Siropul de tuse este gata pentru întrebuințare.
Depozităm siropul într-un loc răcoros.
Luăm 3-4 lingurițe pe durata zilei. Rezultatele se vor simți într-o zi sau două.
Articol relatat de portalul Sănătos Online TK.
